Transtorno dismórfico corporal e ácidos graxos ômega-3

Muito poucos de nós ficam satisfeitos com nossa aparência. Cirurgia plástica, delineador permanente, lipoaspiração e uma série de outros procedimentos cosméticos tornam os inseguros mais confortáveis ​​em seus próprios corpos. Mas os milhões de adultos que sofrem de transtorno dismórfico corporal (TDC) não têm essas preocupações normais sobre a aparência. Em vez disso, suas mentes estão tão consumidas por pensamentos sobre a feiura que percebem, que podem ir tão longe a ponto de colocar suas vidas em espera. Eles evitam ocasiões sociais e trabalham por medo de ridicularizar ou ofender os outros com sua aparência. Adultos com TDC buscam constantemente a afirmação de amigos e familiares, não percebendo que o problema está na percepção do próprio corpo, e não do próprio corpo.

Adultos com TDC muitas vezes insistem que a cirurgia plástica vai livrar-se de suas ansiedades e fazer com que se sintam menos constrangidos com seu corpo. No entanto, tais procedimentos fornecem apenas alívio temporário. Depois de algumas semanas de paz, eles encontrarão algo “errado” com seu corpo que precisa de correção. Não é incomum que esses pacientes tenham passado por mais de 20 procedimentos cosméticos.

Não há tratamento para o TDC per se, mas os especialistas descobriram que esse transtorno geralmente é comórbido com condições mentais como transtorno obsessivo-compulsivo, depressão ou ansiedade. Dado que esses distúrbios são geralmente causados ​​por baixos níveis de serotonina, seus tratamentos também se aplicam ao TDC. Em alguns casos, os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) como Zoloft (sertralina) ou Prozac (fluoxetina) reduzem a gravidade dos sintomas, especialmente quando combinados com psicoterapia. No entanto, as doses necessárias para o TDC são significativamente maiores do que as usadas para tratar a depressão, o que aumenta o risco de efeitos colaterais.

Uma outra maneira de elevar os níveis de serotonina é consumir mais peixes oleosos, que são ricos em ácido graxo ômega-3 EPA. Os estudos atuais confirmaram que o EPA puro do óleo de peixe é tão eficaz quanto o Prozac em termos de aumento de serotonina, tornando-o um poderoso tratamento para distúrbios dismórficos corporais sem os efeitos colaterais da medicação.

Tratar problemas com a imagem corporal pode ser mais eficaz e eficiente quando o paciente usa suplementos de ômega-3 somente EPA todos os dias por um período de 3 meses. A dose diária deve ser de cerca de 4.000 mg, mas pode ser reduzida se houver melhorias. Os vegetarianos ainda podem receber os benefícios curativos das gorduras ômega-3 quando tomam suplementos contendo óleo de prímula e óleo de echium, fontes vegetais desse importante nutriente.



Source by Dr. Yannick Pauli

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