O que procurar em máquinas elípticas

A compra de um aparelho elíptico é um investimento. Na verdade, é um investimento bastante grande, não apenas financeiramente, mas também, o que é mais importante, em sua saúde e forma física. Você deseja tomar a decisão de compra certa, pois há muito em jogo. Já ouvi falar de muitas pessoas que compram o aparelho elíptico errado e acabam ficando permanentemente desviadas e desencorajadas de seus objetivos de preparação física cuidadosamente planejados. Portanto, reserve alguns minutos para ler estes pontos-chave para descobrir o que procurar em máquinas elípticas:

*Preço – se você leu algum dos meus outros artigos sobre avaliação de aparelhos elípticos, você sabe que não sou um fã de elípticos baratos. O melhor conselho que posso lhe dar é evitar elípticos que custam menos de $ 500. Pode parecer contra a sua natureza, mas o melhor valor em elípticos domésticos está entre US $ 1.000 e US $ 2.000. Você pode obter alguns elípticos domésticos de alta qualidade à venda por cerca de US $ 1.300.

* Reputação do fabricante – passar algum tempo pesquisando os principais fabricantes de máquinas elípticas. Alguns dos principais nomes são: Precor, Life Fitness Smooth Fitness, Tunturi, New Balance e todas as marcas da ICON Health and Fitness, como ProForm, Reebok, NordicTrack e Weslo. Investigue as estatísticas de qualidade e reparo de suas máquinas e também a capacidade de resposta de seus departamentos de atendimento ao cliente. Às vezes, maior nem sempre é melhor neste mercado!

*Resistência – existem dois tipos de resistência: atrito da correia e atrito magnético. O atrito da correia é encontrado em modelos de baixo custo e deve ser evitado. É barulhento e não confiável. A resistência magnética vem em três variedades: manual, motorizada e freio por corrente parasita.

Todos usam o conceito de criar atrito em um volante de ferro fundido por meio de um campo magnético. Onde a versão motorizada move um par de ímãs permanentes para mais perto ou mais longe do volante usando um motor elétrico, o freio de corrente parasita aumenta e diminui o campo magnético com uma série de bobinas que compreendem um eletroímã. O freio por corrente parasita é encontrado em modelos de última geração e é preferível, uma vez que não há peças móveis que se desgastem como no sistema de freio motorizado.

* Comprimento da passada – o comprimento da passada é uma especificação crítica em treinadores elípticos. Alguns centímetros nesta dimensão farão a diferença entre a sensação de seu aparelho elíptico como um stepper instável ou um aparelho elíptico suave e deslizante. Não se contente com nada abaixo de 17 polegadas. Alguns modelos, como o Smooth CE, têm comprimento de passada ajustável para acomodar pessoas de diferentes alturas.

* Rampa inclinada – alguns modelos têm uma rampa de inclinação ajustável que pode adicionar uma dimensão de treinamento cruzado aos seus exercícios elípticos. Quanto mais íngreme for a inclinação, maior será a pressão sobre os músculos da panturrilha, tendões da coxa e glúteos. Modelos como o Precor EFX 546i de nível comercial e o Reebok RL 645 de ICON Health and Fitness vêm com rampas de inclinação. Decida por si mesmo se esse é um recurso essencial.

*Console – os visores vêm em 2 tipos básicos: LCD ou matriz de LED. Alguns até combinam os dois. O teclado é normalmente uma série de interruptores de membrana para controlar a resistência e selecionar as opções do programa. A maioria dos consoles elípticos exibe os dados essenciais, como tempo decorrido, calorias ou energia queimada, ritmo, distância, resistência e / ou nível de inclinação e frequência cardíaca, se houver suporte.

O console pode exigir baterias separadas e / ou ser alimentado pela conexão de alimentação principal ao elíptico. O importante é que a eletrônica atrás do console seja confiável. Infelizmente, existem muitas histórias sobre componentes eletrônicos defeituosos em algumas unidades que fazem com que o visor funcione incorretamente ou falhe completamente.

* Programas – a maioria dos aparelhos elípticos vem com pelo menos alguns programas integrados. Muitos outros vêm com mais do que você pode usar. E não são apenas os modelos caros que têm muitos programas. Os programas de treinamento podem adicionar variedade e incentivo aos seus exercícios e os modelos com um recurso de controle de frequência cardíaca podem variar dinamicamente a resistência para manter sua frequência cardíaca em uma zona de treinamento. Pode me chamar de chato, mas eu geralmente opto pelo velho modo “Manual”. Às vezes, adiciono minha própria variedade, alterando meu ritmo para realizar o treinamento intervalado. Tudo isso se resume às preferências pessoais.

*Garantia – assim como o preço, a garantia deve ser um indicador chave da qualidade do aparelho elíptico. Se um fabricante só puder oferecer a si mesmo uma garantia de 90 dias para peças e mão de obra, não se preocupe com seus produtos.

No mínimo, você deve receber uma garantia de 1 ano para peças e mão de obra. Muitos fabricantes oferecem garantias muito longas para o quadro, de até 15 anos ou mesmo por toda a vida. No entanto, a estrutura em elípticos bem feitos deve durar muito tempo, desde que as soldas sejam boas.

É o mecanismo de acionamento e os componentes motorizados que sofrem e são caros para substituir. Normalmente não recomendo a compra de garantias estendidas para nada, mas faço uma exceção quando se trata de tênis elípticos.

Esses itens são alguns dos pontos-chave a serem considerados ao avaliar um treinador elíptico. Existem vários outros que o espaço não me permite cobrir aqui, mas você também deve reservar um tempo para se informar sobre eles também.



Source by Rich Rojas

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